Dok. Thinkstock

Jakarta - Hampir semua orang tahu bahwa pernikahan yang bahagia tidak bisa datang dengan sendirinya. Anda dan pasangan harus melakukan berbagai cara untuk membuat pernikahan tak membosankan, salah satunya dengan berkencan lagi. Simak tips berkencan bagi para pasangan menikah, seperti yang dikutip dari Loving You.

1. Do's & Dont's Bagi Pasangan Menikah

Do's: Pastikan Anda dan pasangan memiliki waktu berdua tiap minggunya. Pasangan yang bahagia sekalipun bisa kehilangan koneksi diantara mereka jika terlalu sibuk bekerja, mengurus anak dan melakukan pekerjaan rumah tangga. Rencanakan makan malam romantis berdua walau hanya dua hingga tiga jam. Anda dan pasangan butuh waktu untuk dekat secara emosional.

Dont's: Jangan sampai Anda melupakan hal-hal kecil yang bisa menambah keintiman dengan pasangan. Misalnya, saling mengirim kartu ucapan cinta, bunga atau memberikan kejutan di tempat kerjanya dengan mengajak pasangan makan siang dadakan. Tindakan kecil seperti ini membuat pasangan merasa dicintai dan spesial.

2. Ide Berkencan Bagi Pasangan yang Menikah

Walau sudah menikah bukan berarti Anda dan pasangan tak lagi berkencan. Cobalah untuk membuat daftar kegiatan pacaran yang bisa dinikmati oleh Anda berdua. Berbagi waktu bersama merupakan hal yang penting, tapi melakukan kegiatan yang bisa dinikmati oleh Anda berdua membuat waktu bersama lebih terasa menyenangkan. Sebagai refensi, Anda bisa mengajak pasangan untuk pergi spa bersama, bermain golf mini atau piknik di taman.

3. Cara Membuat Hubungan Lebih Menyenangkan

Menjaga hubungan jangka panjang agar tetap penuh gairah tentu membutuhkan usaha dari kedua belah pihak. Cobalah menuliskan kata seksi di sebuah catatan kecil yang Anda selipkan pada koran paginya, atau menginap semalam di sebuah hotel setelah pulang kantor. Anda dan pasangan juga bisa menghabiskan akhir pekan dengan berlibur dan bebas tugas dari urusan rumah tangga. Menjaga romantisme agar tetap hidup dalam pernikahan memang membutuhkan usaha, namun semua itu sepadan dengan apa yang Anda dan pasangan dapatkan.

sumber : www.wolipop.com/read/2011/10/07/170815/1739273/854/tips-kencan-lagi-bersama-suami

(eya/eya)

Read More..

Dok. Thinkstock

Jakarta - Anggapan bahwa jus buah baik untuk kesehatan tubuh tampaknya perlu dipertanyakan lagi. Menurut penelitian terbaru, jus buah justru berisiko meningkatkan penyakit kanker tertentu.

Seperti yang dikutip dari Times of India, para ilmuwan Australia menjelaskan bahwa pada kenyataannya, jus buah yang sudah melalui proses dan hadir dalam bentuk kemasan, sudah tidak lagi mengandung nutrisi yang berfungsi memerangi tumor.

Dalam penelitian tersebut, peneliti ingin mengetahui bagaimana perbedaan keefektifan antara buah, sayur dan jus dalam fungsinya terhadap kanker usus. Para peneliti memeriksa 2.200 orang dewasa yang melakukan diet dengan melihat kebiasaan makan mereka tiap harinya.

Hasilnya tidak terlalu mengejutkan. Peneliti menemukan bahwa kebiasaan memakan apel, kecambah, kembang kol dan brokoli tiap hari dapat mengurangi kemungkinan terkena penyakit kanker tersebut.

Namun, mereka yang mengonsumsi banyak jus buah justru memiliki risiko yang sangat tinggi. Penelitian melaporkan, mereka yang meminum jus buah tiga kali dalam sehari punya kemungkinan lebih besar terkena kanker kolon dan rektum --kanker yang menyerang usus besar dan rektum.

Peneliti percaya bahwa yang menyebabkan hal itu adalah kandungan gula yang sangat tinggi. Jus buah dalam kemasan jelas mengandung banyak pemanis yang dipercaya dapat memicu tumor tertentu.

Tim peneliti dari Perth, Australia mengatakan bahwa banyak nutris dalam buah yang dapat melindungi tubuh dari kanker usus. Misalnya, serat, vitamin C dan antioksidan. Sayangnya, semua bahan tersebut hilang ketika buah tersebut dicairkan serta diproses.

sumber : www.wolipop.com/read/2011/10/07/173346/1739292/1135/jus-buah-bisa-tingkatkan-risiko-kanker
(eya/hst)

Read More..

Dok. Thinkstock

Jakarta - Banyak orang mengeluhkan betapa besar biaya hidupnya. Saking terlalu besar pengeluarannya, belum sampai pertengahan bulan, gaji sudah menipis dan terpaksa meminjam uang dari teman maupun keluarga. Menyalahkan gaji kecil bukan solusinya. Bagaimana menyesuaikan pengeluaran dengan pemasukan, itulah yang harus dicermati.

Bettina Drew, penulis gaya hidup dari California memaparkan kepada situs ehowmoney, bahwa mengatur pemasukan/gaji agar tidak cepat habis sebelum waktunya sangatlah simpel. Bagaikan memisahkan uang di dalam amplop yang berbeda-beda, Anda bisa mengontrol keuangan dengan baik, bahkan menabung lebih banyak.

Yang perlu Anda lakukan adalah mengatur kembali budget Anda. Budgeting (proses mengatur budget) harus dibiasakan untuk menghindari kerumitan uang yang berujung kehabisan uang bahkan terlibat hutang. Berikut lima hal yang bisa menjadi panduan:

1. Budgeting
Budgeting harus dimulai dengan data-data keuangan pribadi; mulai dari tabungan, gaji, hingga pengeluaran rutin maupun mendadak. Jika Anda merasa belum yakin akan nominal yang harus ditentukan, ada cara yang lebih simpel. Kumpulkan semua bon, maupun bukti transaksi sebulan atau dua bulan terakhir. Dari data ini, bisa dicermati apa yang menjadi pengeluaran harian, mingguan, hingga bulanan. Pisahkanlah mereka berdasarkan tingkat kebutuhan, mulai dari primer, sekunder hingga tersier. Teknik ini juga akan memperlihatkan tipe apakah diri Anda dalam menghabiskan uang.

2. Tagihan Rutin
Teknik lainnya untuk mempermudah pengelolaan gaji adalah dengan mendaftarkan diri kepada layanan debit otomatis di bank. Tagihan bulanan seperti air, listrik, telepon, hingga asuransi bisa langsung terbayar sebelum Anda menghabiskan gaji untuk keperluan lain. Sama halnya dengan memprioritaskan membayar daftar tagihan tersebut langsung setelah Anda menerima gaji. Pisahkan pengeluaran rutin seperti ongkos, biaya bensin dan sebagainya di amplop terpisah sesuai kalkulasi bulan lalu. Dengan demikian, gaji sudah dialokasikan kepada hal yang urgent sifatnya.

3. Kartu Kredit
Penggunaan kartu kredit terbukti menjadi faktor utama yang mengganggu rencana budgeting yang telah dibuat. Dengan banyaknya promo dan kemudahan, orang cenderung menggunakan kartu kredit untuk membayar. Simpelnya, tinggalkan saja kartu kredit di rumah jika sadar bahwa Anda hobi menggesek kartu plastik tersebut. Ubah prioritas penggunaan kartu kredit untuk keperluan yang mendadak seperti rumah sakit.

4. Pemangkasan
Setelah mencermati pengeluaran Anda, pikirkan kembali apa yang bisa dipangkas karena sifatnya tidak terlalu penting. Misalnya jika Anda jarang ada di rumah, mungkin bisa berhenti berlangganan TV kabel. Atau jika terbiasa makan di restoran, bisa memulai untuk rutin makan di rumah. Memangkas pengeluaran ekstra yang tidak perlu, akan memberikan Anda uang lebih untuk membayar tagihan utama atau tabungan ekstra.

5. Menyisihkan Uang
Teknik lainnya untuk memiliki uang ekstra selain memangkas keperluan yang tidak perlu adalah menyisihkan uang untuk keperluan tak terduga. Hal ini mencakup keperluan rumah, makanan, transportasi, hingga kesehatan.

Anggaplah sebulan Anda menghabiskan Rp 1 juta untuk makanan, masukkanlah nominal Rp 1,5 juta di budget Anda. Dengan demikian Anda memiliki sisa budget Rp 500 ribu jika ada keperluan mendadak seperti menyajikan makanan untuk tamu yang datang ke rumah. Bila tidak terpakai, Anda bisa mengalokasikannya ke hal tak terduga lain seperti servis kendaraan atau perbaikan atap rumah yang bocor. Pengeluaran seperti ini akan terasa ringan jika Anda memang sudah mempersiapkan diri dari jauh hari.

(fer/eya)

sumber : www.wolipop.com/read/2011/10/05/130111/1737250/1133/5-langkah-agar-gaji-bulanan-tidak-cepat-habis  

Read More..

Dok. Thinkstock

Jakarta - Keuangan merupakan salah satu faktor utama yang bisa menyebabkan pertengkaran bahkan retaknya biduk rumah tangga. Tetapi jangan kahwatir, karena masalah itu bisa diatasi dengan lima langkah efektif di bawah ini. Seperti yang dikutip dari Ezinearticle, berikut ini cara mengatasi masalah uang dalam pernikahan.

1. Membuat dan Mematuhi Anggaran

Diskusikan pada pasangan mengenai rencana memiliki anggaran belanja keluarga. Sangat penting jika Anda berdua berpartisipasi dalam menentukan anggaran tersebut. Buatlah daftar pengeluaran yang penting seperti tagihan listrik, air dan lainnya, setelah itu

cobalah untuk menyisihkan sebagian pendapatan untuk menabung. Dengan begitu Anda akan merasa aman jika terjadi sesuatu hal yang tak diinginkan dan harus segera ditangani. Lebih penting lagi, pastikan bahwa Anda berdua mematuhi anggaran agar tidak terjadi perselisihan di kemudian hari.

2. Miliki Rekening Terpisah

Rekening bersama tidak selalu berlaku bagi setiap pasangan. Tak jarang hal itu malah menyebabkan pertengkaran rumah tangga. Jika Anda adalah salah satu pasangan yang bermasalah dengan rekening bersama, maka tak ada salahnya mencoba memiliki akun bank terpisah.

3. Jangan Pernah Miliki Rahasia

Sebaiknya Anda juga bertanggung jawab dengan keuangan Anda sendiri sebelum akhirnya hal itu memicu perselisihan rumah tangga. Usahakan untuk selalu jujur terhadap pasangan, beri tahu apa yang telah Anda beli dan berapa banyak uang yang telah dihabiskan. Walaupun Anda menghasilkan uang lebih besar daripada pasangan, bukan berarti Anda bisa menghabiskan sesuka hati. Selalu ingat bahwa ketika Anda memasuki pernikahan, apa yang menjadi milik Anda berati miliknya juga, begitupun sebaliknya.

4. Konsultasikan Pada Financial Planner

Jika Anda tak bisa mengatasinya sendiri, tak ada salahnya mencari bantuan pada konselor pernikahan yang mengkhususkan diri dalam masalah keuangan. Uang selalu menjadi masalah umum dalam pernikahan, jadi penasihat keuangan pun bisa memberikan saran serta langkah-langkah untuk mengurangi biaya.

5. Memiliki Tujuan yang Sama dengan Pasangan

Ketika Anda dan pasangan sudah memutuskan untuk memiliki anggaran bersama, tentu Anda harus memiliki tujuan keuangan yang sama pula dengan suami. Jika Anda ingin menabung untuk membeli perabotan rumah tangga, maka pasangan juga harus memiliki pikiran yang sama.

Jika tidak, tentu hal tersebut bisa menjadi masalah. Anda berdua harus memiliki pemikiran yang sama mengenai uang agar bisa mengurangi argumen. Masalah rumah tangga terus akan timbul jika satu orang berusaha menabung sedangkan yang lainnya memilih untuk membelanjakannya.

sumber : www.wolipop.com/read/2011/10/05/170013/1737597/854/5-cara-mengatasi-masalah-uang-dalam-pernikahan

(eya/hst)

Read More..

ist.

Jakarta - Seperti apa trend rambut di 2012? Menurut salah satu ahli tata rambut Indonesia, Alfons, rambut bervolume lah yang jadi trend tahun depan.

"Trendnya rambut bervolume, seperti gaya rambut wanita tahun 70-an, 80-an," tutur Alfons saat ditemui sela-sela acara 'Pantene Hair Week' di Gandaria City, Jakarta Selatan.

Menurut Alfons, pemilik rambut apapun bisa mengikuti trend rambut bervolume ini. Salah satu trik untuk membuat rambut bervolume dengan membuat rambut tampak curly.

"Kuncinya guntingan geometric. Bisa juga dengan foam, blow dry dan dikeriting," ujar pria yang memiliki salon di kawasan Hotel Kartika Chandra, Jakarta itu.

Selain mengungkapkan trend rambut di 2012, Alfons juga memberikan beberapa tips seputar rambut. Tips pertama darinya adalah bagaimana agar Anda tak merasa salah potong setelah rambut digunting oleh penata rambut di salon.

"Selalu konsultasi dengan penata rambut sebelum rambut dicuci agar terlihat bagaimana kondisi rambut yang sebenarnya. Kalau tidak percaya diri dengan hair dresser itu, tidak jadi potong rambut di salon itu tidak apa-apa," sarannya.

Tips kedua dari Alfons adalah mengenai bagaimana menjaga kesehatan rambut. Menurutnya pola makan sangat mempengaruhi kondisi rambut.

"Salah diet, nggak makan nasi atau protein. Diet yang ngawur, rambut bisa kusam, rontok, bisa malnutrisi," ujar pria yang sudah memiliki lima salon itu.
sumber : www.wolipop.com/read/2011/10/07/143913/1739040/234/rambut-bervolume-ala-70-an-jadi-trend-di-2012
(eny/eya)

Read More..

ist.

Jakarta - Sebuah sekolah di Inggris mengembangkan metode baru dalam proses belajar mengajar. Ratusan murid yang bersekolah di sana, dilarang mengangkat atau tunjuk tangan untuk menjawab pertanyaan guru.

Burlington Junior School di Bridlington, Yorkshire, Inggris itulah sekolah yang menerapkan aturan melarang muridnya mengangkat tangannya. Para murid di sekolah tersebut diminta menggunakan atau mengangkat jempolnya, dengan posisi tangan tidak terlalu tinggi jika ingin menjawab pertanyaan guru.

Dikutip dari Daily Mail, metode baru itu digunakan untuk menciptakan suasana belajar yang lebih tenang di kelas. Untuk menerapkan metode tersebut, sebelumnya seluruh staf pengajar sudah terlebih dulu diberi pemahaman.

Metode baru tersebut rupanya menjadi kontroversi dan tidak disetujui para orangtua murid. David Campleman, salah satu orangtua murid mengaku bingung dengan ide dari pihak sekolah tersebut.

"Awalnya aku pikir hanya bercanda. Ini gila, aku tidak bisa melihat logisnya di mana," tukasnya.

"Metode ini juga tidak ada untungnya dalam proses belajar. Mereka bisa lebih fokus pada hal lain. Anak-anak sudah terbiasa mengangkat tangannya. Dengan disuruh melakukan hal yang berbeda, ini bisa membingungkan mereka. Menurutku seharusnya mereka menggunakan cara lama saja, mengangkat tangannya di kelas," urai Campleman.

Kritikan salah satu orangtua murid sepertinya tidak mempengaruhi pihak sekolah untuk tetap menggunakan metode baru tersebut. Kepala guru Cheryle Adams mengatakan, ada banyak manfaat dari cara baru yang diterapkan ini, yaitu membuat anak menjadi lebih positif.

Adams mengungkapkan alasan kenapa pihak sekolah mengganti metode mengangkat tangan dengan jempol. Menurutnya, beberapa masalah terkait bagaimana anak bersikap saat menjawab pertanyaan dengan mengangkat tangan.

"Beberapa anak memang senang mengangkat tangannya dan beberapa lebih malu-malu," jelasnya. "Mengangkat tangan terkadang bisa menjadi gangguan untuk anak-anak yang masih kecil," tambah Adams.

Adams menambahkan lagi, mengangkat tangan bisa membuat anak merasa tertekan karena mereka seolah mengeluarkan jawaban atau ide secara terpaksa. "Biasanya cuma ada setengah lusin anak yang memang sering mengangkat tangannya dan setengah lusinnya lagi tidak pernah," tuturnya.

Kini dengan metode baru tersebut, menurut Adams, semakin banyak anak-anak yang berani menjawab pertanyaan guru. "Tapi sebenarnya tidak ada yang salah dengan metode mengangkat tangan ke atas. Ini hanya pendekatan baru untuk membuat situasi belajar lebih tenang," tuturnya.

Adams menambakan, mengajar adalah profesi yang harus banyak melakukan pengembangan. Guru juga harus membuat anak terlibat dalam proses belajar-mengajar dengan cara yang lebih dinamis.

Metode lainnya yang juga diterapkan di sekolah ini adalah dengan memilih murid untuk menjawab pertanyaan dengan menuliskan nama setiap murid di permen lollipop. Nantinya guru akan memilih secara acak dari permen yang sudah dimasukkan ke dalam kotak.

sumber  : www.wolipop.com/read/2011/10/05/183253/1737706/857/324-murid-dilarang-tunjuk-tangan-di-sekolah-ini
(eny/hst)

Read More..

Dok. detikfood

Jakarta - Keju kaya akan kalsium, protein dan mineral yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Selain itu juga mudah diolah menjadi makanan lezat dan gurih. Berikut ini resep masakan dengan keju, seperti dikutip dari detikfood.

1. Schotel Singkong Keju

Bahan:
500 g singkong, kupas, potong-potong

Saus:
1 sdm mentega
30 g bawang bombay, cincang
75 g daging ayam cincang
50 g wortel, potong kecil
5 buah buncis, potong kecil
1 sdm tepung terigu
250 ml susu segar
3 sdm keju cheddar parut
½ sdt merica bubuk
½ sdt pala bubuk
1 sdt garam

Taburan:
75 g keju cheddar parut

Cara membuat:
Kukus singkong hingga empuk. Angkat.
Saus : Tumis bawang bombay hingga layu.
Masukkan daging ayam, aduk hingga berubah warna.
Masukkan wortel, buncis, aduk hingga layu.
Taburi tepung terigu, aduk rata.
Beri susu, aduk hingga kental.
Tambahkan keju dan bumbu, aduk sampai kental.
Susun potongan singkong di mangkuk saji.
Beri sausnya, Lapisi dengan singkong rebus.
Tuangi sausnya dan taburi keju parut.
Panggang dalam oven panas selama 20 menit.
Angkat dan sajikan hangat.

Untuk 6 orang

2. Sandwich Panggang Keju Smoked Beef

Bahan:
4 lembar roti tawar, buang pinggirnya
1 sdm mentega tawar
2 lembar keju natural/mozarella
2 lembar smoked beef

Pelengkap:
Salad Sayuran

Cara membuat:
Olesi salah satu permukaan roti dengan mentega.
Isi masing-masing dengan keju dan smoked beef.
Tutup dengan lembaran roti lainnya.
Panggang di atas panggangan atau di dalam oven panas atau toaster hingga kedua sisinya agak kering.
Angkat, potong diagonal menjadi 4 bagian berbentuk segitiga.
Sajikan hangat dengan Salad Sayuran.

Untuk 2 orang

sumber : www.wolipop.com/read/2011/10/06/095643/1737999/1136/resep-keju-gurih-kaya-gizi

(Odi/hst)

Read More..