Dok. Thinkstock

Jakarta - Berhati-hatilah bagi Anda yang suka mengonsumsi aspirin. Menurut penelitian di Eropa, penggunaan obat pereda nyeri setiap hari bagi orang lanjut usia bisa mengganggu penglihatan.

Seperti yang dikutip dari Reuters, data penelitian tidak menunjukkan bahwa aspirin bisa membuat seseorang kehilangan penglihatannya. Namun temuan yang diterbitkan dalam jurnal Oftalmologi memperlihatkan adanya pengaruh antara aspirin dengan gangguan mata.

"Bagi orang yang memiliki usia melebihi 65 tahun dengan risiko degenerasi makula, sepertinya tidak bijaksana untuk menyarankan mereka meminum obat pereda nyeri," kata William Christen dari Brigham dan Rumah Sakit Wanita di Boston, dikutip dari Reuters.

Penelitian yang dipimpin oleh Paulus de Jong di Belanda Institute for Neuroscience dan Academic Medical Center, telah mengumpulkan informasi kesehatan dan gaya hidup dari hampir 4.700 orang di atas usia 65 tahun. Selain dilakukan di Amerika, penelitian ini juga dilakukan di Norwegia, Estonia, Inggris, Perancis, Italia, Yunani dan Spanyol.

Hasilnya, dari 839 orang yang mengonsumsi aspirin setiap hari, terdapat 36 orang yang memiliki bentuk lanjutan dari penyakit ini yang disebut degenerasi makula jenis basah. Penyakit yang juga dikenal sebagai AMD eksudatif atau Neovascular, disebabkan oleh pembuluh darah yang tumbuh dari koroid ke retina. Kebocoran pembuluh darah di mata ini bisa menyebabkan hilangnya penglihatan.

(eya/hst)
sumber :  www.wolipop.com/read/2011/10/04/172048/1736793/1135/konsumsi-aspirin-tiap-hari-bisa-rusak-penglihatan

Read More..

Dok. Thinkstock

Jakarta - Anak-anak juga bisa mengalami stres dan melampiaskannya pada perilaku yang tidak menyenangkan. Menurut penelitian, hal itu bisa diatasi dengan membiarkan si kecil bermain dengan sahabatnya.

Seperti yang sudah diberitakan sebelumnya, ada banyak hal yang bisa menyebabkan anak stres. Misalnya karena sikap orang tua, trauma hingga masalah dengan teman. Baca berita selengkapnya di sini.

Namun Anda tak perlu lagi khawatir, menurut sebuah penelitian terbaru, sahabat si kecil bisa memberikan pengaruh yang menenangkan pada hormon stres ketika dirinya merasa tegang. Selain menenangkan, seorang sahabat juga bisa membuat kepala mereka dingin dan mengambil keputusan tanpa memihak.

"Satu hal yang menarik mengenai penemuan ini adalah sahabat sebagai penenang, bukan hanya teman biasa," ujar Ryan Adams, asisten profesor pediatri dari Cincinnati Children’s Hospital Medical Center, seperti dikutip dari MSN.

Untuk melihat dampak persahabatan ini, Adams dan rekannya mengumpulkan 103 murid dari kelas lima dan kelas enam yang memiliki teman baik. Dalam penelitian itu, setiap hari anak-anak diwajibkan untuk menulis buku harian sebanyak lima kali.

Mereka juga diminta mengisi kuesioner yang dirancang untuk menunjukkan seberapa baik perasaan mereka terhadap diri sendiri, orangtua, saudara kandung, sahabat, teman, guru dan orang lain. Saat mengisi diari tersebut, anak-anak juga diminta untuk meludah ke dalam botol. Gunanya untuk menganalisa tingkat kortisol --hormon stres-- dalam tubuhnya.

Hasil yang ditemukan tentu tak mengejutkan bahwa anak-anak lebih bahagia ketika sang sahabat berada di dekatnya. Yang cukup mengejutkan adalah, kehadiran sahabat bisa bantu menghindari anak dari dampak fisik pengalaman negatif. Anak-anak tidak memproduksi kortisol sebanyak ketika mereka tidak ditemani oleh sahabatnya.

"Ini menunjukkan kepada kita bahwa sahabat bisa memberikan pengaruh positif. Kehadiran seorang sahabat bisa membantu anak-anak bernegosiasi dengan situasi stres," jelas Patrick Tolan, direktur Youth-Nex dari University of Virginia Center.
sumber : www.wolipop.com/read/2011/10/04/183909/1736844/857/kehadiran-sahabat-bantu-kurangi-stres-pada-anak
(eya/hst)

Read More..

Dok. Thinkstock

Jakarta - Sejak remaja, anak perempuan mulai banyak bereksperimen dengan produk kosmetik. Mulai dari menggunting poni sendiri, cat kuku, hingga warna-warna eye-shadow. Mencukur alis juga merupakan eksperimen dalam berdandan yang tak boleh terulang saat beranjak dewasa.

Beda umur, maka berbeda pula kesalahan yang dilakoni. Bukan lagi soal model atau warna yang salah, namun efeknya terhadap kesehatan dan keremajaan kulit itu sendiri. Salah-salah, uang yang dihabiskan untuk tampil cantik justru berbalik membuat seseorang tampil buruk rupa.

Dirangkum oleh situs kecantikan Bella Sugar, ada tujuh hal yang sering dilakukan wanita dewasa karena berusaha terlalu keras tampil cantik. Simak baik-baik dan jangan hal ini terulang kembali.

1. Tidak membersihkan make-up sebelum tidur

Paris Hilton pernah mengatakan ia tidak pernah membersihkan make-up di wajahnya sebelum tidur untuk mendapatkan tampilan yang sensual. Hal ini hanyalah kebohongan belaka. Make-up yang tidak dibersihkan akan menutup pori dan menjadi sarang terbaik untuk bakteri berkembang biak. Risiko infeksi mata juga meningkat karena residu polesan tinta bulu mata hingga eye-shadow yang menumpuk.

2. Keramas setiap hari

Keramas setiap hari hanya diperuntukkan bagi orang yang memiliki rambut berminyak. Terlalu sering berkeramas justru akan merangsang kulit kepala untuk memproduksi minyak lebih banyak. Cobalah menghentikan keramas setiap hari secara perlahan, terutama jika rambut tidak berkeringat maupun terekspos sinar matahari terlalu banyak.

3. Mencukur alis

Bila Anda tidak paham bentuk wajah dan alis yang dimiliki, maka pergilah ke tempat pencukuran alis profesional. Salah membentuk alis bisa membuat Anda terlihat menyeramkan. Menutupi alis yang salah cukur dengan pensil alis akan membuat Anda terlihat seperti ondel-ondel. Jika Anda memiliki alis yang lebat, jangan dibuat tajam atau menukik untuk tampilan fierce, salah membentuk akan membuat Anda terlihat seperti wanita pemarah yang galak.

4. Warna alas bedak yang salah

Kebanyakan wanita Indonesia terlahir dengan warna kulit yang gelap, mulai dari sawo matang hingga kuning langsat. Pemilihan warna alas bedak pun tidak bisa sembarangan. Salah memilih bisa terlihat pucat bagaikan topeng. Jangan berusaha terlalu keras untuk mendapatkan kulit putih bercahaya. Ketimbang memaksakan keadaan, pulaskan bronzer pada wajah berwarna gelap untuk kesan segar dan eksotis.

5. Terlalu tebal

Saat kulit wajah kedatangan jerawat, noda, flek hingga warna yang tidak rata, menutupi dengan make-up bukanlah solusinya. Wanita akan cenderung menutupi seluruh wajahnya dengan alas bedak super tebal demi menutupi noda kecil tersebut. Gunakan concealer dengan warna yang tepat, lalu ratakan dengan alas bedak dan selesaikan sentuhan dengan pemulas bedak terakhir.

6. Tidak membersihkan peralatan make-up

Memang repot rasanya untuk melakukan hal ini, namun salah satu kunci kecantikan adalah kebersihan. Apakah Anda mau menyapukan kuas yang tidak pernah dicuci bertahun-tahun ke muka Anda? Mungkin hanya Anda sendiri yang memakai kuas tersebut, namun saat kulit berminyak, berkeringat hingga debu yang menempel, Anda tidak pernah tahu bakteri seperti apa yang bisa berkembang di dalamnya. Jerawat hingga infeksi kulit seringkali datang dari peralatan make-up yang kotor.

7. Terlalu banyak glitter

Dalam setiap eye-shadow, blush-on hingga bronzer, terdapat kandungan partikel glitter kecil yang membuat wajah bercahaya dan berkilau sensual. Mungkin Anda berniat tampil terbaik, namun koordinasikanlah kadar glitter yang digunakan. Jangan sampai dari mata ke pipi hingga leher, semua terpulaskan nuansa glitter sehingga Anda terlihat seperti ingin konser. Selain terlihat menor, partikel glitter juga membuat wajah cepat lelah dan menimbulkan keriput lebih cepat.

Sumber : www.wolipop.com/read/2011/10/05/155941/1737480/234/7-kesalahan-fatal-dalam-merawat-kecantikan

(fer/eya)

Read More..

dok. Thinkstock

Jakarta - Banyak orang yang bekerja lebih keras namun menerima bayaran/gaji yang lebih kecil. Banyak pula yang tidak menerima promosi jabatan atau penghargaan atas jerih payahnya terhadap perusahaan. Menghadapi kenyataan ini, tidak sedikit orang yang hanya menerima keadaan dan bertahan.

Namun bagi mereka yang senantiasa mencari penghidupan yang lebih layak, pasti segera mencari pekerjaan baru atau memulai usaha sendiri. Ada tujuh hal yang membuat seseorang bertahan dengan pekerjaannya, meskipun ia tak mendapatkan kenaikan gaji maupun jabatan seperti dikutip dari Helium.

1. Tidak Percaya Diri

Anda merasa tidak dihargai, mungkin bukan kesalahan perusahaan sepenuhnya. Hal ini bisa jadi Anda yang tidak terlihat percaya diri dalam bekerja sehingga perusahaan merasa pantas membayar murah. Anda pun menyadari jika mulai mengeluh, akan banyak pekerja baru yang akan siap menggantikan posisi Anda dengan bayaran yang lebih murah. Yang perlu Anda lakukan adalah mulai menilai sendiri kemampuan dan melihat peluang kerja lain.

Rasa tidak percaya diri yang Anda pancarkan seringkali membuat perusahaan Anda ragu apakah Anda memang siap untuk naik ke jenjang posisi yang lebih tinggi. Anda kurang pede karena tingkat pendidikan kurang tinggi? Ambillah sekolah lanjutan dengan menyisihkan waktu dan biaya dari pekerjaan yang sekarang.

2. Takut Akan Perubahan

Manusia adalah makhluk yang hidup dengan kebiasaan. Semakin bertambahnya usia, maka semakin pula orang takut akan perubahan dalam hidupnya, terlebih jika hal tersebut terasa asing baginya. Kebiasaan yang telah dialami dengan pekerjaan sebelumnya juga membuat orang berpikir dua kali untuk pindah kerja, meskipun ia banyak mengeluh. Jadi, lawan rasa takut Anda, dan pikirkan masa depan Anda di hari tua maupun anak-anak Anda. Saat Anda menjalani pekerjaan baru, otomatis akan belajar hal baru dan beradaptasi kembali.

3. Takut Akan Manajemen Kantor

Tidak ada orang yang menghargai orang yang merasa 'kecil' yang ingin tetap menjadi kecil. Dalam hal ini, siapa yang ingin melarang seseorang yang tidak ingin maju dan jalan di tempat sepanjang hidupnya. Selain membawa pengaruh yang kurang baik, pastinya akan merepotkan bagi orang lain. Manajemen kantor tidak akan melarang pegawainya yang ingin maju. Malah dalam kebanyakan kasus, justru pegawai yang merasa takut meninggalkan manajemen kantor yang telah membuat dirinya nyaman.

4. Terperangkap 'Kewajiban'

Anda tidak bisa mengundurkan diri meski gaji kecil karena tuntutan rumah tangga. Istilahnya keluarga mau dikasih makan apa? Jika Anda sudah menikah, bicarakan dengan pasangan apakah ada peluang kerja/bisnis yang belum dieksplorasi. Dan apakah Anda juga bisa menyesuaikan gaya hidup dengan gaji yang diterima selama ini? Banyak hal yang tidak bisa dibeli dengan uang, dan salah satunya adalah waktu kebersamaan. Memiliki pekerjaan baru dengan gaji yang lebih besar tentunya dibarengi dengan tuntutan kerja yang lebih besar pula. Anda mungkin tidak akan memiliki banyak waktu untuk keluarga nantinya karena terlalu sibuk mencari uang.

5. Tidak Punya Waktu Networking

Jika saat ini pekerjaan Anda menyita banyak waktu sampai tidak bisa berkumpul bersama teman-teman, hal ini bisa jadi kesalahan terbesar. Teman, selain menjadi tempat bercerita, ia juga bisa menjadi penghubung kepada relasi kerja yang baru. Jadi mulai dari sekarang, luangkanlah waktu lebih untuk networking dan perbanyak kenalan. Anda tidak akan pernah tahu dari mana saja kesempatan kerja yang baru atau sekedar freelance menggapai Anda.

6. Sindrom Robot

Apakah Anda pernah melihat orang-orang dengan wajah muram, pergi ke kantor setiap hari, bekerja dan pulang dengan wajah yang lebih lelah. Bagaikan robot yang terprogram untuk melakukan sebuah tugas, mereka seperti tidak memiliki jiwa dan hanya menjalankan rutinitas hidup yang monoton. Jangan hal ini sampai terjadi pada Anda. Seimbangkanlah pekerjaan dengan liburan, kesenangan, keluarga bahkan hobi untuk menghindari kebuntuan ide dan kebencian terhadap rutinitas. Jika aura Anda buruk akibat hal ini, pasti langsung terdeteksi oleh klien maupun rekan kerja, dan hal ini tentunya buruk untuk promosi jabatan Anda.

7. Malas Menghadapi Hal Baru (Sudah Merasa Nyaman)

Anda merasa nyaman dengan pekerjaan saat ini berkat rekan kerja dan atasan yang baik, fasilitas kantor yang menunjang, namun gaji kecil dan pas-pasan untuk hidup sehari-hari. Namun karena rasa nyaman itu, Anda sebisa mungkin menyesuaikannya dan melupakan niat mencari pekerjaan baru. Biasanya hal ini terjadi pada orang yang telah mencapai umur tertentu, dimana ia juga mengurungkan niat karena malas bersaing dengan talenta yang lebih muda.

Nasib memang ditentukan oleh yang maha kuasa, namun sebagai manusia yang produktif, Anda harus memikirkan tabungan untuk masa depan. Dengan penghasilan lebih, Anda bisa saja berinvestasi dan memulai usaha sendiri. Pertimbangkanlah selalu hal tersebut.

Sumber : www.wolipop.com/read/2011/10/03/130622/1735420/1133/7-alasan-orang-bertahan-kerja-dengan-gaji-kecil

(fer/kik)

Read More..

dok. Thinkstock

Jakarta - Berbelanja di supermarket bisa jadi agenda bulanan Anda, terutama setelah gajian. Malah terkadang Anda bisa lebih dari satu kali dalam sebulan datang ke supermarket. Ketika berbelanja, wanita terkadang tidak bisa mengontrol diri untuk membeli barang yang sebenarnya tidak dibutuhkan. Apalagi pihak supermarket pintar membuat pembeli tergoda dengan memberikan diskon atau penawaran harga menarik.

Ketika hal di atas terjadi, alhasil budget belanja bulanan pun jadi membengkak. Anda semakin 'terjebak' pada godaan diskon di supermarket. Bagaimana agar bisa berbelanja sesuai kebutuhan? Berikut triknya seperti dikutip dari Helium:

1. Perhatikan dengan Cermat Katalog Bulanan Supermarket

Setiap bulan, supermarket besar seperti Giant, Carrefour atau Lotte Mart selalu mengeluarkan katalog bulanan. Jika memungkinkan, sebelum belanja, baca dulu katalog tersebut dengan baik. Perhatikan barang apa saja yang sedang didiskon dan memang Anda butuhkan. Lalu tulis, barang-barang yang Anda ingin beli.

Sebulan sekali atau setiap minggu, supermarket akan memberitahukan mereka sedang memberikan diskon untuk barang apa saja. Sebaiknya Anda tahu kapan waktunya pihak supermarket membuat diskon baru ini agar Anda bisa berbelanja di saat yang tepat.

2. Buat Daftar Belanja & Menu Makanan

Di tengah kesibukan Anda mengurus anak dan suami, usahakan Anda menyempatkan diri untuk membuat menu makanan harian. Menu tersebut sangat berguna agar Anda tahu bahan masakan apa saja yang perlu dibeli di supermarket dan bisa disimpan dalam waktu lama.

Membuat daftar belanja juga sebaiknya Anda lakukan sebelum berbelanja ke supermarket. Daftar belanja ini bisa membuat Anda tidak lupa barang apa saja yang harus dibeli, sehingga Anda tidak perlu bolak-balik ke supermarket. Dengan kembali ke supermarket, kecenderungannya Anda bisa belanja lagi lebih banyak.

Tak hanya itu, daftar belanja juga bisa membuat Anda fokus pada barang yang dibutuhkan. Daftar tersebut bisa menahan Anda dari godaan membeli barang yang sebenarnya tidak perlu.

3. Selalu Ingat Kapan Ada Diskon Besar

Piak supermarket akan mengadakan diskon besar-besaran untuk sejumlah produk pada beberapa kali dalam setahun. Jika memang Anda memiliki budget yang cukup, tidak ada salahnya membeli barang tersebut dalam jumlah banyak. Namun ingat, banyak di sini tentu saja harus disesuaikan dengan kebutuhan.

4. Lebih Besar Belum Tentu Lebih Murah

Beberapa barang kini tersedia mulai dari kemasan terkecil hingga paling besar. Tanpa sadar, Anda kerap berpikir, barang yang sudah dikemas dalam ukuran lebih besar, pasti lebih murah. Mulai sekarang, cobalah lebih teliti. Bandingkan dulu harga barang mulai dari ukuran dan harganya. Benarkah yang lebih besar lebih murah atau justru dengan membeli beberapa barang berukuran lebih kecil Anda lebih hemat?

5. Bandingkan, Bandingkan dan Bandingkan

Dengan harga yang semakin lama semakin mahal, Anda harus semakin cermat dalam berbelanja. Untuk beberapa produk yang memang harganya cukup mahal, jangan malas untuk membandingkan antara supermarket satu dengan yang lain. Misalnya saja untuk produk susu dan pampers bayi. Terkadang ada perbedaan harga yang cukup lumayan di antara supermarket tersebut.

6. Jangan Berbelanja di Saat Lapar

Di saat lapar, Anda jadi cenderung membeli barang yang tidak dibutuhkan. Kondisi lapar membuat Anda jadi tertarik membeli berbagai produk makanan yang dalam pikiran Anda sepertinya sangat enak untuk dimakan.

(fer/kik)

sumber : www.wolipop.com/read/2011/09/30/130546/1733937/1133/6-trik-belanja-bulanan-yang-hemat

Read More..

Dok. Detikfood

Jakarta - Apapun yang diolah dengan cokelat bisa jadi makanan lezat. Kali ini Anda bisa mencoba resep puding dengan bahan dasar cokelat. Berikut dua resepnya seperti dikutip dari detikfood:

1. Puding Tiramisu

Bahan:

500 ml susu segar

100 ml whipping cream

1 bungkus agar-agar bubuk putih

1 sdt kopi instan, larutkan dengan 1 sdm air panas
50 g dark cooking chocolate, potong kecil
75 g gula pasir
1 sdm Kahlua, jika suka
Pelengkap:
saus cokelat
cokelat serut

Cara membuat:

* Masak semua bahan puding di atas api sedang sambil aduk-aduk hingga cokelat larut dan mendidih.
* Angkat, aduk-aduk sebentar. Tambahkan Kahlua, jika suka, aduk rata.
* Tuang adonan ke dalam loyang atau cetakan sesuai selera.
* Dinginkan. Simpan dalam lemari es hingga dingin.
* Potong-potong puding, sajikan dengan Pelengkapnya.

Untuk 6 potong


2. Puding Triple Choco

Bahan:
1 bungkus agar-agar bubuk putih
500 ml susu segar
100 ml krim segar
200 g dark cooking chocolate, cincang
100 g choco button/choco chips
Saus:
200 g dark cooking chocolate, potong kecil
50 ml krim segar

Cara membuat:

* Campur smeua bahan jadi satu.
* Masak di atas api kecil sambil aduk-aduk hingga cokelat leleh dan mendidih.
* Angkat, aduk-aduk hingga uapnya berkurang.
* Siapkan loyang puding sesuai selera.
* Taruh beberapa butir choco button di dasar loyang.
* Tuangi adonan puding, biarkan hingga beku.
* Simpan dalam lemari es hingga dingin.
* Sajikan dengan Sausnya.
* Saus: Lelehkan cokelat. Selagi panas, tambahkan krim, aduk hingga rata dan agak kental.

Untuk 10 buah
sumber : www.wolipop.com/read/2011/10/04/104532/1736230/1136/2-resep-puding-berbahan-cokelat
(Odi/eny)

Read More..

Dok. Thinkstock

Jakarta - Liburan bersama keluarga, kekasih atau teman memang seru dan menyenangkan. Tapi jangan berkecil hati jika Anda harus melewati masa liburan sendirian. Bepergian atau liburan seorang diri, tidak kalah menyenangkan dari liburan beramai-ramai.

Bahkan Anda bisa mendapatkan kesenangan yang berbeda saat memutuskan travelling sendirian. Dengan perencanaan dan persiapan yang benar, ini dia beberapa keuntungan yang bisa Anda dapatkan dengan liburan sendirian, seperti dikutip dari Times of India.

1. Tak Ada Batas Waktu

Saat liburan dalam kelompok, Anda tentunya harus menuruti jadwal dan rencana bersama. Kalaupun ingin berpisah tempat, ada batas waktu yang ditentukan sehingga Anda harus melewatkan beberapa tempat untuk dikunjungi. Dengan liburan sendirian, otomatis Anda punya waktu sebebas-bebasnya untuk melakukan segala hal yang ingin dilakukan, dan pergi ke manapun yang Anda mau. Hanya saja, pastikan Anda sudah mempelajari lokasi tempat dan peta agar tidak tersesat.

2. Bertemu Teman Baru

Salah satu keuntungan bepergian sendirian adalah Anda bisa bertemu dan berkenalan dengan orang-orang baru. Menjalin pertemanan dengan orang baru bukan sesuatu yang bisa dibilang mudah. Tapi juga bukan berarti hal yang sulit untuk dilakukan. Cara terbaik untuk bertemu orang baru saat bepergian sendiri adalah menemukan dan menciptakan situasi untuk mengobrol. Jika percakapan berawal baik, maka obrolan selanjutnya akan berjalan lancar dan Anda pun bisa mendapat beberapa teman baru dalam perjalanan. Simak tipsnya, di sini.

3. Meningkatkan Kepercayaan Diri

Membuat keputusan, mempelajari peta, mencari tempat dan mengeksplorasi daerah sendiri, akan membuat Anda sadar, seberapa besar potensi dalam diri Anda. Mungkin jika tanpa perjalanan sendiri, Anda tidak akan tahu kalau Anda bisa menghadapi tantangan sendiri. Dengan begitu, otomatis kepercayaan diri akan meningkat dan Anda pun tidak takut mencoba sesuatu yang baru. Bepergian sendirian juga membantu Anda jadi lebih mandiri.

4. Belajar Membuat Perencanaan yang Baik

Sebuah perjalanan, apalagi sampai ke luar kota atau luar negeri tentunya membutuhkan perencanaan sematang-matangnya. Dengan bepergian sendirian, Anda akan dituntut membuat rencana dan persiapan dengan tepat tanpa bantuan orang lain. Anda yang punya kuasa mengatur rute perjalanan liburan, pengeluaran uang, akomodasi sampai kebutuhan logistik. Pengalaman berharga itu akan menjadikan Anda wanita yang lebih dewasa secara emosional.

5. Menemukan Jati Diri

Banyak orang yang melakukan perjalanan sendirian sebagai pengalaman semi-spiritual mereka. Dari perjalanan itu, banyak pelajaran dan makna hidup yang bisa mereka dapatkan. Jika pernah membaca novel atau menonton film "Eat, Pray, Love", Anda tentunya akan tahu bagaimana Elizabeth Gilbert, sang penulis sekaligus tokoh utama menemukan jati dirinya setelah berkeliling sendirian ke Italia, India dan Bali, Indonesia.

(hst/eya)

sumber : www.wolipop.com/read/2011/10/04/091313/1736158/859/5-keuntungan-dari-travelling-sendirian 

Read More..